A vida é feita de escolhas, isso já sabemos e vivenciamos. Mas no que diz respeito a moradia não é diferente: A escolha certamente traça o nosso perfil não só de consumo, mas de vida demonstrando a importância que damos a cada detalhe.
Alguns compradores na hora de adquirir ou alugar sua casa pensam apenas no preço, deixando claro a sua preferência pelas ofertas monetárias, desconsiderando os valores que podem estar por trás de cada aquisição. Outros dão valor às questões relacionadas a qualidade do acabamento do seu novo apê, da sua casa cheia de estilo onde receberá seus amigos e convidados para os comes e bebes de final de semana. E, ainda, há os que pesquisam a melhor opção no sentido de atender as novidades de mercado, aos avanços tecnológicos bem como aos espaços de convivência que proporcionam saúde e bem-estar.
Com a vida corrida, os horários apertados, nem sempre há disposição e tempo para se inscrever e participar ativamente de uma academia ou centro de atividade física, saúde e bem-estar. E você já pensou em aproveitar os espaços da sua casa ou condomínio para movimentar o corpo e colocar a sua saúde em dia?
As áreas de lazer com as academias e espaços integrados com as pistas de caminhadas nos condomínios são as mais procuradas para a prática de exercícios físicos. Esses ambientes, além de oferecer infraestrutura ideal para a prática das atividades físicas, trazem ainda mais contato e proximidade com a natureza, sendo assim, ainda mais motivadores e agradáveis, trazendo aquela sensação de felicidade e calma, após o treino.
Outro benefício da atividade física em espaços de condomínio, é que ao ar livre pode ser feito a qualquer hora e proporcionar muitos benefícios, além de desfrutarem da comodidade de estar em sua casa. Em busca de uma prática saudável com mais saúde e bem-estar faça sempre a escolha de privilegiar condomínios e casas que possuam espaços ao ar livre para a manutenção da sua saúde.
Lembre-se sempre que , os benefícios de se fazer uma atividade ao ar livre, são inúmeros, entre eles, a socialização, que é fundamental, sendo assim você tem a oportunidade de conhecer mais pessoas, aproveitar a natureza, com um local aberto, ar puro e boas energias, e isso faz muito bem para a nossa saúde. Lembre-se que, a pratica de atividade física deve ser orientada e prescrita por um profissional de educação física, formado em curso superior e com registro no Conselho Federal de Educação Física.
Helô Landim é professora de educação física, Mestra em Cognição e Linguagem pela UENF, Docente I da SEEDUC RJ e do ISECENSA.
